Lezingen

Lezingen kunnen op maat gemaakt worden voor uw centrum, bedrijf, school of vereniging. Vraag gerust vrijblijvend meer informatie of een offerte aan.

Een greep uit het aanbod:

– Bewust leven in een gevoelig lichaam

lees meer

“JE GEVOELIGHEID IS ER NIET OM JE LEVEN ZWAARDER TE MAKEN


ZE IS ER OM JE TE BEVRIJDEN VAN HET VERLEDEN EN OM VANUIT VERTROUWEN TE KUNNEN NAVIGEREN IN EEN LEVEN DAT BIJ JE PAST…”

Tijdens deze lezing deel ik graag een verhelderende, bevrijdende kijk op gevoeligheid.

De focus van deze avond ligt op de luchtigheid, de vreugde en de KRACHT die op jou liggen te wachten…onder de laagjes frustratie, verdriet, weerstand en pijn die er misschien nog in je zitten omdat je het niet fair vindt om zo gevoelig te zijn…

Durf jij het gevoel van machteloosheid achter je laten en weer openstaan voor de KRACHT die er in je zit?

Wil jij er graag bij zijn?

Graag even een seintje op info@janaschoefs.be, de plekken zijn beperkt! ( 0474/613381)

MAANDAG 26 AUGUSTUS 2019

Bijdrage : 10 euro
Overschrijven op BE48 3770 2143 6027 met vermelding van naam en lezing

Praktijk levensbloesem
Sint Maternusplein 6
3700 Tongeren

– De kracht van bewustzijn.

Bewustzijn als levensstijl…

Leven ipv geleefd worden.
Bewust je eigen keuzes leren maken aan de hand van je eigen noden en de signalen die je dagelijks in overvloed krijgt via je lichaam en emoties.

Door je bewust te worden van wat er allemaal in je leeft, waar jij je focus op richt en wat je eigenlijk echt wenst te LEVEN hier op aarde, ga je weer bewust op je eigen troon zitten!

Je eigen intuïtie die weer vrijuit mag functioneren.

Je eigen kompas dat weer als betrouwbaar kan worden ervaren.

De rust, innerlijke vrede en vredige uitstraling naar de buitenwereld krijg je er gratis bovenop.

We leven in een tijdperk waar de oude regels niet meer lijken te functioneren, we lopen massaal vast op oude patronen, gewoonten en structuren.
Er is nood aan nieuwe, aangepaste vormen…aangepast aan de tijdsgeest, aan jou, aan de nieuwe mens en de nieuwe wereld waar we in aanbeland zijn…

Dat vraagt andere vaardigheden, andere gedragingen, andere gewoonten,…
En alles start bij het bewust worden…
Bewust worden van wat is, leren accepteren van wat is en de gewenste aanpassingen maken voor wat wil zijn…

Niet als een ongeleid projectiel in het wilde weg veranderingen beginnen uitvoeren, maar bewuste, doorvoelde stappen leren zetten.

Gestuurd vanuit je hogere bewustzijn…
Bewust van de onderhuidse remmingen vanuit je onderbewustzijn, die je ook weer liefdevol kan transformeren!

Tijdens deze voordracht geef ik je met veel liefde mijn kijk op dit fenomeen…
Op dit gouden ticket naar een bewust en vervullend leven!

Naast mijn eigen beleving, een aantal handige tips en herkenningspunten, mag je ook een moment aan den lijve ondervinden hoe heilzaam een moment van BEWUSTZIJN kan zijn!

– Stress en ontspanning op school.

Tijdens deze lezing kan je een betere kijk krijgen op het mechanisme achter stress. Wat is stress precies? Is het altijd schadelijk? Hoe kan je het herkennen bij jezelf en bij anderen? Wat kunnen gevolgen zijn van langdurige stress? En vooral wat kan je er aan doen? Je mag kennis maken met een aantal eenvoudige ontspanningstechnieken die toepasbaar zijn binnen en buiten de klas. Zowel voor leerkrachten, als voor leerlingen van alle leeftijden.

Duur van de lezing: 2 uur

– Je lichaam en emoties als kompas.

Is het je ook al opgevallen dat je in bepaalde situaties steeds dezelfde lichamelijke reacties krijgt? Hartkloppingen, droge keel, buikpijn, snelle ademhaling,… Ons lichaam toont ons vaak, veel sneller dan we het zelf doorhebben, hoe we ons voelen in een bepaalde situatie. Door de signalen van je lichaam beter te leren (h)erkennen en begrijpen , krijgen we een duidelijker beeld van wat we nu eigenlijk nodig hebben. Ook emoties komen ons iets vertellen, en hoeven helemaal niet onderdrukt of vermeden te worden. Er bestaat niet zoiets als goede of slechte emoties, ze hebben allemaal hun eigen nut … Ze vertellen ons allemaal hun eigen verhaal… Ben je ook nieuwsgierig om de taal van je lichaam en emoties te leren begrijpen?…Tijdens deze lezing krijg je hier alvast een voorproefje van!

Duur van de lezing: 2 uur

– Hoogsensitiviteit : een last of een lust?

De laatste jaren wordt er vaker gesproken over “hooggevoeligheid”, HSP of High sensitive persons… Het is geen ziekte of gebrek…Er zijn talrijke boeken verschenen waarin beschreven wordt wat de eigenschappen zijn, hoe je een hooggevoelig persoon kan herkennen en hoe je er mee om kan gaan. Het is soms een hele steun te merken dat er nog andere mensen zijn die zo gevoelig reageren op al de prikkels uit de omgeving ( geluid, geur, temperatuur, vermoeidheid, drukte, humeuren van jezelf en anderen…) Dankzij mijn praktijk ervaring maar vooral ook mijn eigen ervaring als hoogsensitief persoon met twee hoogsensitieve zonen, heb ik een ruimere kijk mogen ontwikkelen op deze gevoeligheid. Naast de nadelen of moeilijkheden, heb ik vooral de voordelen en krachten mogen leren kennen die eraan verbonden zijn. Tijdens deze lezing wil ik deze ervaringen graag met je delen en je zo hopelijk inspireren om op zoek te gaan naar je eigen geschenken die erin verborgen liggen!

Duur van de lezing: 2 uur

– Communiceren zonder woorden.

Taal is maar een van de manieren die we kunnen gebruiken om een boodschap over te brengen aan een ander. In sommige gevallen is taal niet echt bruikbaar en kan het heel frustrerend zijn als we niet duidelijk kunnen maken aan een ander wat we precies bedoelen. Of niet goed begrijpen wat een ander ons wil duidelijk maken. Denk maar aan de communicatie met heel kleine baby’s en kinderen, bij mensen met een verstandelijke beperking, bij dementerende mensen,… Maar ook in situaties van rouw en grote emotionaliteit waarbij we niet onmiddellijk de juiste woorden lijken te vinden. Of bij conflicten, waar we niet meer openstaan voor wat de ander ons probeert te vertellen. In al deze situaties blijft er ondanks het gebrek aan woorden nog steeds een vorm van communicatie mogelijk vanuit lichaamstaal– en houding, aanraking en gedachten… Deze lezing heeft als doel je te laten kennis maken met een andere kijk op communicatie.

Duur van de lezing: 2 uur

– Creëer je eigen rustpunt ( in stressvolle tijden)

Een leven met minder stress, het lijkt aanlokkelijk in deze drukke tijden. De boog kan niet altijd gespannen staan! Onevenwicht kan leiden tot overbelasting, die zich kan uiten via oververmoeidheid, ziekte, stress, burn-out, depressie,…

Wat kan je zelf doen om op een andere manier met de dagelijkse stress om te gaan?

En hoe kan je zelf fysiek, mentaal en emotioneel toch rust leren ervaren, ondanks de drukte en de hoge eisen die het leven je soms kan stellen?

Deze lezing geeft je een beter zicht op de mogelijke triggers van stress, je krijgt een duidelijk beeld van de nadelige gevolgen van langdurig aan een hoge dosis stress blootgesteld te zijn en je ontdekt een aantal eenvoudige handvaten die je kan gebruiken om zelf meer rust te creëren in je leven!

Naast theoretische informatie mag je je in deze lezing ook verwachten aan een goede dosis ervaren en zelfs misschien wel een beetje ontspannen…

 

– Bewust leven in een gevoelig lichaam

 

“JE GEVOELIGHEID IS ER NIET OM JE LEVEN ZWAARDER TE MAKEN…
ZE IS ER OM JE TE BEVRIJDEN VAN HET VERLEDEN EN OM VANUIT VERTROUWEN TE KUNNEN NAVIGEREN IN EEN LEVEN DAT BIJ JE PAST…”

Ben jij ook zo gevoelig?

Gevoelig voor fysieke prikkels?

Geraakt door de heftigheid van gevoelens van jezelf en anderen?

Gevoelig voor piekeren, zorgen maken en het gewicht van de wereld op je schouders willen dragen?

Gevoelig voor het oordeel van anderen?

Misschien merk je zelfs regelmatig dingen op die een ander niet opmerkt, waarvan velen zelfs beweren dat het niet zou bestaan?

Is het voor jou ook zo moeilijk geworden om te vertrouwen op je eigen intuïtie?
Je voelt vanalles, maar weet niet wat je er van moet vinden?

Ik leerde in mijn eigen leven dat het niet de gevoeligheid op zich is die het probleem is, maar de manier waarop ik er vroeger mee om ging.

Ik leerde hoe ik deze gevoeligheid weer als een krachtig tool en geschenk kon leren gebruiken door te accepteren dat ze bij me hoort en er mee leren om te gaan 😉

Mijn LICHAAM weer ten volle leren bewonen, liefhebben en verzorgen

Mijn EMOTIES leren hanteren en eruit leren, en er zuivere info uit leren halen

Mijn GEDACHTEN van hun troon halen, zelf de leiding over mijn leven weer opeisen en deze gedachten leren gebruiken als krachtige informatiebronnen

Mijn ENERGIE weer leren zuiveren, ontladen, positief gebruiken als levenskracht.

BEWUST LEVEN vanuit toegepaste, geaarde spiritualiteit… met twee voeten stevig op de grond… samenwerkend met de grootste krachten die er beschikbaar zijn voor ons vanuit verbinding met de aarde, het universum en elkaar.

Diepe zielsverbindingen en PURE UNIVERSELE LIEFDE, vormen de leidraad…

Tijdens deze lezing deel ik graag een verhelderende, bevrijdende kijk op gevoeligheid.

De focus van deze avond ligt op de luchtigheid, de vreugde en de KRACHT die op jou liggen te wachten…onder de laagjes frustratie, verdriet, weerstand en pijn die er misschien nog in je zitten omdat je het niet fair vindt om zo gevoelig te zijn…

Durf jij het gevoel van machteloosheid achter je laten en weer openstaan voor de KRACHT die er in je zit?

Wil jij er graag bij zijn?

Graag even een seintje op info@janaschoefs.be, de plekken zijn beperkt! ( 0474/613381)

Bijdrage : 10 euro
Overschrijven op BE48 3770 2143 6027 met vermelding van naam en lezing

Praktijk levensbloesem
Sint Maternusplein 6
3700 Tongeren

 

Beste Jana , nogmaals onze dank voor de zeer gesmaakte uiteenzetting. Men noemt zoiets ” recht vanuit het hart” gewoon top ! Vriendelijke groeten

I.D